Avastage meie lähenevate ürituste tipphetked siit!
Tseremoniaalne kakao ja helirännak 17.04.25 kell 18.30
Nova Tervise Stuudio kutsub sind osalema Anu Kuzma ja Kali Kai üritusele Ühendus iseendaga. See on ainulaadne kogemus, kus saad nautida Kundalini orgaanilise Peruu toorkakao rahustavat ja avardavat mõju. Tseremoniaalne kakao aitab taastada ühenduse iseendaga, laadida sisemisi akusid ja leevendada pingeid. Kevadine aeg on ideaalne hetk küsida: “Mis on see, mida sina päriselt tahad?”
Anu Kuzma, terapeut ja NLP praktik koos Kali Kai Meiusega, Looduslaagrite looja ja Holistilise Regressiooni terapeudiga, viivad nad sind läbi helide ja teadlike praktikate sügavale enesetundmise rännakule, et avastada oma tõeline olemus.
Liitu, et loo ühendus oma sisemise tarkusega!
Eriline Reede õhtu- meditatsioon ja lõdvestus VOL.2. 25.04.25 kell 18.30
Eriline reede õhtu lõdvestus ja meditatsioon toob kokku chakra meditatsiooni ja jooga nidra, et taastada energia tasakaal ja avada tee rahule, selgusele ning sisemisele ühendusele.
Chakra tasakaalustamine aitab saavutada rahu, harmooniat ja vaimset selgust. Iga samm sellel teekonnal viib sind lähemale oma tõelisele olemusele, kasvatades sisemist jõudu ja tasakaalu.
Mida oodata?
Chakra Meditatsioon: Tasakaalu taastamine igas chakras, et vabaneda energiablokeeringutest.
Jooga Nidra: Sügav lõdvestus, mis toob rahu ja tasakaalu igasse keharakku.
Energia taastamine: Chakra tasakaalustus toob sisemise rahu ja emotsionaalse stabiilsuse.
Workshop- Asana laboratoorium. 27.04.25 kell 10.00
Kui oled alustanud joogaga või otsid uusi viise, kuidas oma praktikat täiustada, siis on meie Asana Laboratooriumi workshop ideaalne koht sulle. Keskendume spetsiifilistele poosidele ja nende sooritamisele.
Mida sa õpid?
Alternatiivsed variatsioonid – Kuidas kohandada asendeid, et need sobiksid just sulle.
Kehalukkude kasutamine – Kehalukkude rakendamine pooside tugevdamiseks ja turvalisuse tagamiseks.
Õige joondus – Kuidas saada poosidesse õige joondus, et vältida vigastusi ja leida tasakaalu.
Abivahendid – Kuidas kasutada joogatarvikuid (blokke, vöösid, matid), et süvendada oma praktikat.
Miks liituda?
Tee järgmine samm oma joogapraktikas! Õpid, kuidas teha oma harjutusi turvaliselt ja tõhusalt ning arendada kehateadlikkust, mis vähendab vigastuste riski.
